早年经历

1976年5月8日出生于北京,1986年至1993年北京舞蹈学院学生,是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员,1993年至1996年东方歌舞团演员, 1996年签约北京鑫宝源影视投资有限公司, 同年出演倒计时《 保镖》剧中饰演女18号正式进入影视圈。

演艺经历

1996年《 保镖之翡翠娃娃》饰演慕容白, 1997年出演连续剧《 双凤奇案》饰演秋菊 、《 来来往往》饰演戴晓蕾/时雨篷,1998年出演电视剧《 还看今朝》饰演胡欣,1999年出演电视剧《 达摩祖师》饰演莲儿 ,2000年出演电视剧《 白日》饰演黄序萍 、《 生命因你而美丽》饰演易无花, 2000年李小冉还是东方歌舞团的一名专业舞蹈演员,被陈坤推荐参加演出了《 像雾像雨又像风》饰安琪。

2001年《 皇宫宝贝》饰演玉茗格格。 2002年出演电视剧《 浪迹天涯》饰演陶剑秀,2004年拍摄了惊悚片《 天黑请闭眼》。2006年出演功夫片《 龙虎门》饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子,最后为救心上人搭上了性命。同年另一部作品是唯美的《植物园/ 植物学家的女儿》影片受到观众的青睐。

2008年出演电视剧《 夜幕下的哈尔滨》李小冉饰演的卢秋影和陆毅饰演的王一民有大量的对手戏,并在戏中谈了一场轰轰烈烈的爱情。 电视剧《凤穿牡丹》饰演郁家大小姐的小尼姑“无瑕”。

2009年的谍战影片《 东风雨》饰演一个既是细腻柔弱的女教师,也是大上海歌舞厅的交际花,在同伴面前,她又成为最忠诚的特工。

2010年出演了由 张杨导演的都市时尚爱情电影《 无人驾驶》主演 刘烨在片中被两位美女 高圆圆和李小冉簇拥,演绎了一段美丽热烈的北京爱情故事。 2011年02月02日首次登上中央春节联欢晚会的舞台和邵峰搭档出演小品《 午夜电话亭》获得三等奖 。

2012年出演的电影《 夜莺》并入围2013年度“新加坡影汇”的影片之一。

个人生活

2013年7月22日众演员出席了深圳卫视和陕西卫 视先后举办的发布会。发布会现场李小冉自曝已经怀孕,并将与导演鄢颇在年底完婚。活动现场,准妈妈李小冉还迫不及待地向“过来人” 刘涛取经,学习育儿经验。10月13日,成都媒体通过微博爆料称李小冉在出席某代言活动时被问流产, 李小冉在主办方工作人员的全程保护下,显得相当的从容和淡定。

2014年6月19日,李小冉与 徐佳宁在长春领证,这是李小冉继流产、与鄢颇分手、 鄢颇也会妙龄女之后,首次被目睹人生大事落定。 李小冉在与鄢颇分手后,携现任男友现身长春街头,被疑为领证前见家长。男友徐佳宁是位金牌制片人,曾与李小冉合作过《 来不及说我爱你》 。